秋冬改善鼻敏感 養顏補氣食療

秋冬天氣乾燥，不少人的鼻敏感復發，大多數人都會選擇購買蟲草去改善鼻敏感症狀，但買回家後又未必知道如何煮它才發揮效用。以下向你推介一款秋冬蟲草湯水，有齊改善鼻敏感症狀、補氣血、美顏養生等多種功效，解決秋冬來臨導致的身體問題。

冬蟲夏草花膠螺頭湯 (3-4人分量)

材料：

花膠 30g
蟲草 8g
乾螺頭 4-5粒
乾淮山 6片
杞子 25g
紅棗 5粒
薑 3片
水 1000g
鹽 適量

所需時間：3小時

步驟：

1. 前一天浸發花膠及乾螺頭備用
2. 將杞子、乾淮山、紅棗浸洗10分鐘備用
3. 煲水放入薑片
4. 水滾後放入已切件的乾螺頭出水
5. 加入除花膠外其他材料，燉2小時
6. 最後加入花膠，再燉1小時就可以食用

蟲草含有多種人體所需的保益成份，其中蟲草酸有強健心肺、氣管及拒痰補氣功效，有效紓緩鼻敏感症狀，不再擔心因秋冬天氣乾燥寒冷而導致的鼻敏感問題。除此之外，它更有補腎、益氣血功效，在秋冬可以解決手腳冰冷問題。

花膠含豐富膠原蛋白及蛋白質，對女士美顏有非常好的效果，可以養顏活血、撫平皺紋與皮膚乾燥，滋潤秋冬乾燥肌膚。材料中的螺頭同樣有滋陰補腎效果，除了美容養顏，更有提高免疫力的效果。另外，其他材料也對我們身體有不少益處，杞子明目、潤肝、潤肺；紅棗補血、安神、排毒、健脾胃；乾淮山健脾益氣、化痰益腎。想有效改善秋冬引致的身體症狀，就可以回家試試這個湯水。

可是都市人生活忙碌，未必有這麼多時間煲湯水，而且市面上的冬蟲夏草品質參次，不少價值不菲，卻不知道是否真的有效，如果不懂選擇很容易入手次等貨。如果想方便，以及服用品質高的蟲草，可以選擇《自然良坊™ 蟲草濃縮精華》。由優質青海蟲草CS-4菌絲體濃縮而成，符合嚴謹GMP優質生產標準，大大提升產品效用及穩定性。5倍濃縮精華，且性質溫和，補而不燥，一粒媲美4～5粒其他品牌的產品。