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大家都聽過冬蟲夏草功效對身體好，但到底什麼是冬蟲夏草？還有應該如何分辨和選擇才能買到優質蟲草呢？冬蟲夏草顧名思義就是包含「蟲」還有「草」兩個部分。它是蟲草真菌寄生及吸收蝙蝠蛾的幼蟲而成的複合物。
市面上有眾多減肥產品，其中酵素是不少減肥人士會選擇的產品之一。但酵素究竟是什麼？真的能幫助減肥？其實酵素又被稱為「酶」，是一種活性蛋白質，消化、代謝、組織修復等過程都需要它來進行。不同的食物需要靠不同類型的酵素來分解，而酵素主要分為3類，分別是消化酵素、代謝酵素及食物酵素。
有沒有與伴侶困擾過，明明已經經常進行性行為，又沒有避孕，但為什麼都無法懷孕？是否自己有不孕不育問題？其實有可能是因為精子品質出現問題，導致久久不能受孕。
除了要選擇適合的安全套外，正確使用才能保證安全。不少人在使用安全套前後都有犯一些錯誤，有機會令安全套質量變差，或不能發揮到用處。如果不想減低使用安全套的功效，增加受孕的機會，或者感染性病， 就要留意在使用安全套時有沒有犯以下的錯誤！
常常進食後胃部覺得「頂住頂住」? 可能消化不良! 消化不良一般是當上腹或腸胃不適，多數出現在用餐期間或用餐後，會覺得胃脹或胃部感到灼熱或疼痛。同時消化不良是消化系統疾病例如胃食道逆流、胃潰瘍或膽囊疾病等其中一個病徵，因此需要額外留神，未必只是簡單的消化不良。
網上不少人都聲稱食益生菌有助減肥，而它是否真的有效？益生菌又是什麼？益生菌（Probiotics）是一種進食後，會促進進食者健康的微生物，所以又被稱為「益菌」。乳酸菌、酵母菌等對人體有益的，也屬於益生菌的一種。
秋冬天氣乾燥，不少人的鼻敏感復發，大多數人都會選擇購買蟲草去改善鼻敏感症狀，但買回家後又未必知道如何煮它才發揮效用。以下向你推介一款秋冬蟲草湯水......
大家都知道安全套越薄越刺激，越厚越沒感覺，但其實安全套除了厚薄之外，仍有其他3大需要注意的地方去選擇最適合自己或另一半的安全套。
當決定要減肥，往往在減肥的初期就會瘋狂節食、做運動，以加快減肥速度，希望快點看見瘦身效果。但其實這樣會令身體負荷過大，而承受不到，並引發不同的副作用，同時減得快可能，回彈速度也快，甚至會變更胖。不想有以下副作用，就要看看對應的方法，還有切記不要過度快速減肥。
根據衛生署資料顯示，前列腺癌是香港常見的男性癌症中，發病率升幅最快的癌症，更是本港第三大男性癌症，值得我們多加預防前列腺疾病及關注前列腺的健康。
